Comprendre ce que votre corps exprime.
Retrouver un équilibre durable.

Un accompagnement corporel et psycho-émotionnel à Annecy

Quand le corps et les émotions s’expriment trop fort, je vous aide à comprendre ce qui se joue et à retrouver plus d’apaisement.

Faire le point ensemble Découvrir l’accompagnement

Retrouver confiance

Améliorer votre quotidien

Accompagné(e) à chaque étape

Vous traversez peut-être…

Blocages émotionnels

Blessures du passé, trop-plein émotionnel.

Douleurs & tensions

Corps tendu, douleurs difficiles à relâcher.

Schémas répétitifs

Situations récurrentes, blocages qui reviennent.

Manque de confiance

Doute de soi, sentiment de décalage.

mon engagement

Ce que mon accompagnement peut vous aider à retrouver

Apaisement intérieur

Meilleure écoute du corps

Équilibre corps · émotions · mental

Découvrir l’accompagnement

Mon approche

Mon travail consiste à vous amener vers une communication équilibrée et alignée entre votre corps mental, votre corps émotionnel et votre corps physique.

Le corps physique
Tensions, douleurs, système nerveux, ancrage.

Le corps émotionnel
Mémoires émotionnelles, enfant intérieur, blessures, schémas relationnels.

Le corps mental
Croyances, charge mentale, sens, compréhension

À propos

Mon parcours, au service de votre équilibre

Passionnée du corps, de l’humain et de son fonctionnement global, j’accompagne les femmes et les hommes à relier le conscient et l’inconscient, à soigner l’émotionnel par le corps et l’esprit, et à retrouver un équilibre entre corps physique, corps émotionnel et corps mental.

Écoute bienveillante

Transformation durable

Approche personnalisée

Faire le point ensemble

Ce que j’accompagne

  • Douleurs physiques & tensions
    Soulager les tensions et rééquilibrer le corps.
  • Traumas & mémoires émotionnelles
    Libérer ce qui pèse et apaise l’émotionnel.
  • Estime de soi & confiance en soi
    Renforcer l’estime et retrouver votre valeur.
  • Schémas toxiques & croyances limitantes
    Sortir des schémas qui vous freinent.
  • Symbolisme du corps & maladies
    Comprendre les messages du corps.
  • Histoire familiale & transmissions inconscientes
    Identifier les héritages invisibles qui se répètent. En savoir plus ➚
MÉTHODES

Une approche globale et complémentaire

Selon votre situation, l’accompagnement peut mobiliser plusieurs axes pour relier le corps, l’émotionnel et le mental.

Corps

Équilibre postural & techniques manuelles

Découvrir l’équilibre postural ➚

Terrain

Naturopathie & médecine chinoise

Sens

Symbolisme du corps

Émotions

Régulation émotionnelle & neurotraining

Découvrir la régulation émotionnelle ➚

Chaque accompagnement est adapté à votre histoire, vos besoins et votre rythme.

Faire le point ensemble
Le corps parle

Quand le corps se tend, l’équilibre se fragilise.

Tensions, douleurs, stress ou émotions peuvent perturber l’équilibre du corps.

Cette approche aide à mieux écouter ce qui s’exprime, à relâcher les tensions et à retrouver plus de fluidité.

Séances et formats

Séance corporelle

45 min à 1h30

Séance psycho-émotionnelle

1h à 1h30

Symbolisme du corps

1h, visio possible

Programme estime de soi

Sur 2 mois

✓ Écoute bienveillante & sans jugement

✓ En visio ou en présentiel

✓ Accompagnement 100% confidentiel

Faire le point ensemble

Un chemin vers plus d’équilibre

Quand le corps et les émotions prennent trop de place, il devient parfois difficile de comprendre ce qui se joue en soi.

Ils m’ont fait confiance

Questions fréquentes

La première séance commence par un temps d’échange afin de mieux comprendre votre situation, vos besoins et votre histoire.

J’adapte ensuite mon accompagnement selon ce qui se présente : travail corporel, écoute émotionnelle, symbolisme du corps, régulation émotionnelle ou conseils adaptés à votre terrain.

La séance se déroule dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

La durée dépend de votre situation, de vos besoins et de l’objectif travaillé.

Certaines séances peuvent être ponctuelles, tandis que d’autres accompagnements nécessitent plusieurs rendez-vous pour avancer plus en profondeur.

Les séances durent généralement entre 1 heure et 2 heures selon le type d’accompagnement.

Chaque situation est unique. Selon ce que vous traversez — douleurs, tensions, blocages émotionnels, schémas répétitifs, manque de confiance ou besoin de mettre du sens sur ce que votre corps exprime — je vous orienterai vers l’accompagnement le plus adapté.

Les séances peuvent mobiliser différents axes : techniques manuelles, naturopathie, symbolisme du corps ou régulation émotionnelle.

Non. Le corps peut être une porte d’entrée, mais l’accompagnement ne concerne pas uniquement les douleurs physiques.

Vous pouvez aussi consulter pour une difficulté émotionnelle, un schéma qui se répète, une perte d’élan, un manque de confiance, une période de transition ou le besoin de mieux comprendre ce qui se joue en vous.

Le corps, les émotions et le mental sont profondément liés.

Une tension, une douleur ou un blocage peut parfois être l’expression d’un vécu, d’une émotion ou d’une situation qui n’a pas trouvé sa résolution.

L’accompagnement vise à remettre du lien entre ces différentes dimensions pour retrouver plus d’équilibre.

Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à Chavanod / Annecy.

Certains accompagnements peuvent également être proposés en visio, notamment lorsqu’ils ne nécessitent pas de travail corporel direct.

Les séances manuelles ou corporelles se font en présentiel.

Pas nécessairement. Certaines situations peuvent être travaillées lors d’une séance ponctuelle, tandis que d’autres demandent un accompagnement plus progressif.

Le rythme dépend de vos besoins, de votre situation et de ce que vous souhaitez travailler. Rien n’est imposé : l’accompagnement se construit à votre rythme.

Non. Cet accompagnement ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.

Il peut venir en complément d’une prise en charge médicale ou thérapeutique, dans une approche globale du corps, des émotions et du mieux-être.

Une autre question ?

Contactez-moi

Et si on faisait le point ensemble ?

Un premier échange gratuit pour faire le point sur vos besoins et voir comment je peux vous accompagner.

Consentement*
Conformément au RGPD, vous disposez d'un droit d'accès et d'opposition à l'utilisation de vos données personnelles.

100% sans engagement – Échange confidentiel et à votre rythme